Millal sa viimati iseennast kohtingule viisid? Meil on sulle retsept, kuidas viia oma elu kõige olulisem inimene, sina ise, mõnusalt kohtingule. Teame, et aeg-ajalt vajame kõik meeldetuletust, kuidas end iseenda seltsis mugavalt tunda. Võib-olla vajame ka meenutust, mis tunne on mitte midagi teha, lihtsalt olla, jälgida ümbrust ja jutustada iseendaga. Soovime, et sel armastust täis kuul leiad aega ka enesearmastuseks!

Hea kohtingu koostisosad:

• Aeg, mis on spetsiaalselt selleks kohtinguks välja valitud
• Koht, mida oled juba ammu tahtnud külastada (parimaid elamusi võivad pakkuda nii kohvikud, restoranid, kui ka pargid ja metsad)
• Mugav ja endale meeldiv riietus (vali vastavalt tolle päeva tujule ja tundele, et tunneksid end just KÕIGE paremini)

Lisaks, kui tunned vajadust:

• Raamat
• Märkmik ja kirjutusvahend
• Soe jook enda lemmikus termoses (kui võtad ette retke pargipingile)

Kogemise juhend:

Planeeri varakult ette aeg iseendale. Hea kohting saab alguse korralikust eeltööst. Soovitame panna see aeg kalendrisse kirja sama tõsimeelselt nagu planeerid oma töögraafikut, trenne või muid kohtumisi. Enesele aja võtmine on täpselt sama oluline ning väärib sinu täit tähelepanu. Lisaks ajale hakka juba varakult mõtlema, milline koht sind hetkel enim kutsub. Kas soovid pigem end sööma viia või kergele kohvile ja koogile. Mõlemal juhul soovitame eriliselt Literaadi kohvikuid või restorani külastada. Menüü viib keele alla! Kui aga eelistad vabas õhus kohtingut, siis uuri pisut ilmateadet ning parima atmosfääriga looduskauneid kohti. 

Saabu kohtingule õigeaegselt, et mitte lasta oma parimat kaaslast enda järel oodata. Kindlasti võta kaasa kõik oluline, näiteks raamat või märkmik, et mõnusat meelelahutust pakkuda. Samas julgeme südamest soovitada ka lihtsalt olemist. Inimeste vaatlemine ning oma mõtetega koos olemine on samaväärselt meeldiv ja vajalik tegevus. Võib-olla oled just hiljuti iseendaga pisut pahuksisse läinud ning kohtingul on just hea taas ära leppida. Pakkuda endale austust ning hoolt. Siin võib märkmik ja kirjutusvahend samuti appi tulla. Enese lahti kirjutamine või joonistamine on hea viis oma mõtete selgeks harutamiseks. 

Kui oled valinud veeta kohtingu vabas õhus, siis valmistu vastavalt kliimale ning aastaajale. Soe riietus, pleed või muu istumisalus ning soe jook ja mõnus amps loovad mõnusa olustiku. Võid otsustada ka veeta aktiivsema kohtingu ning viia end jalutuskäigule. Tallinnas soovitame näiteks võtta suuna Paljassaare poolsaarele, Botaanika aeda, Pääsküla rabasse. 

Ebamugavusest. 

Kui sinu jaoks on iseendaga aja veetmine uus ja harjumatu kogemus, võid tunda teatavat ebamugavust või igavust. „Mida ma üksi olles teen?” ja „üksi on imelik olla” võivad olla peamised mõtted, mis pähe tikuvad. Ära muretse, sa ei ole selle tundega üksi! Siin on sulle mõned mõtted ja vihjed, kuidas endaga mugavamalt üksi olla.

• Igavus – Oleme unustanud, et alles hiljuti ei täitnud iga meie minutit nutitelefon ning me päriselt lihtsalt vaatasime aknast välja, teisi inimesi, ümbritsevat. Või lugesime. Tuleta endale see tunne meelde. See ei olegi nii väga igav. 
• Ebamugavus – Kui sind hirmutab teiste arvamus või tähelepanek, et oled üksi, siis mõtle korraks, kui tihti sina teistest inimestest mõtled. Me tegeleme kõik oma peas palju rohkem iseenda ja oma murede ning rõõmudega kui teiste inimeste hindamisega. Pealegi, tunne uhkust, et oled seadnud iseennast just siin ja praegu esikohale!
• Nii nagu pimekohtingule minnes mõeldakse tihti läbi mõned jututeemad või küsimused, kuidas kaaslast tundma õppida, siis suhtu endaga olemisse sarnaselt. Tahaksid enda kohta midagi uut avastada? Mõelda ja unistada tulevikust või „mis siis oleks, kui…” stsenaariumitest? Tee täpselt seda! Küsi endalt näiteks neid küsimusi:
  • Mis on väikesed asjad, mis mind rõõmustavad, aga millele alati tähelepanu ei pööra?
  • Millele olen öelnud „ei”, aga tegelikult tahtnuksin öelda „jaa”?
  • Mille üle hetkel kõige rohkem muret tunnen?
  • Mis on saavutus, mille üle kõige rohkem uhkust tunnen?
  • Kui elaksin edasi täpselt nii nagu praegu, siis kas oleksin ka 3, 5, 10 aasta pärast rahul?

Kohtingu lõpetuseks täna end meeldiva aja eest. Loodetavasti oled leidnud iseendaga (taas) ühise keele ning soovid oma kõige kallimat kaaslast ka edaspidi välja viia. ❤️